RESPIRACIONS, VEU I CANT CORAL
o Respiracions. Segurament la respiració és una de les eines més potents que existeixen per recuperar el nostre centre i la nostra calma. Adonar-nos de com respirem és el primer pas per poder iniciar un treball de consciència de la respiració. Cal anar de la respiració superficial cap a una respiració diafragmàtica que també ens serà molt útil per aprendre a fer un ús correcte de la veu.
o Veu. El treball de la veu a partir de la respiració ens connecta amb el nostre interior. La veu és la nostra identitat i posar consciència a com respirem, com fonem i com fem ressonar els sons en el nostre cos (caixa de ressonància) ens obre les portes a la pròpia percepció i a la sanació. Cadascú té una veu, amb un timbre únic i descobrir-la i acceptar-la és un treball molt gratificant. A més a més, aprendre a entonar, a afinar, a cantar una melodia és una experiència gratificant.
o Cant coral. Cantar en grup és una activitat generadora d’unitat i energia..Ens permet experimentar tant la monodia (cantar tots una sola melodia) com la polifonia (cantar diverses melodies a la vegada, generant harmonia). Quan es produeix l'harmonia, podem experimentar la comunió dins la diversitat També cal treballar emocionalment el text de les cançons i interpretar-les atenent a l’emoció que ens transmeten
o Veu. El treball de la veu a partir de la respiració ens connecta amb el nostre interior. La veu és la nostra identitat i posar consciència a com respirem, com fonem i com fem ressonar els sons en el nostre cos (caixa de ressonància) ens obre les portes a la pròpia percepció i a la sanació. Cadascú té una veu, amb un timbre únic i descobrir-la i acceptar-la és un treball molt gratificant. A més a més, aprendre a entonar, a afinar, a cantar una melodia és una experiència gratificant.
o Cant coral. Cantar en grup és una activitat generadora d’unitat i energia..Ens permet experimentar tant la monodia (cantar tots una sola melodia) com la polifonia (cantar diverses melodies a la vegada, generant harmonia). Quan es produeix l'harmonia, podem experimentar la comunió dins la diversitat També cal treballar emocionalment el text de les cançons i interpretar-les atenent a l’emoció que ens transmeten